Séance «Promenade en forêt » – MP3 à télécharger

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Voilà un exercice simple de visualisation positive, au présent, dans lequel vous allez vous promener dans une forêt à l’automne pour voir les arbres, les animaux, le sous bois,… Idéalement à réaliser assis, mais vous pouvez vous allonger si c’est mieux pour vous.

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Description

Voilà un exercice simple de visualisation positive, au présent, dans lequel vous allez vous promener dans une forêt à l’automne pour voir les arbres, les animaux, le sous bois,… Idéalement à réaliser assis, mais vous pouvez vous allonger si c’est mieux pour vous.

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