Séance initiation à la sophrologie – MP3 à télécharger

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Voici une séance de sophrologie où vous devrez réaliser un exercice simple de visualisation positive, au présent, dans lequel je vais vous demander d’imaginer un paysage et une couleur. Ce MP3 est destiné à vérifier votre représentation mentale. Effectivement si vous ne pouvez pas vous représenter mentalement l’image d’un paysage par exemple, c’est que cette méthode de relaxation n’est pas faite pour vous.

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Description

Voici une séance de sophrologie où vous devrez réaliser un exercice simple de visualisation positive, au présent, dans lequel je vais vous demander d’imaginer un paysage et une couleur. Ce MP3 est destiné à vérifier votre représentation mentale. Effectivement si vous ne pouvez pas vous représenter mentalement l’image d’un paysage par exemple, c’est que cette méthode de relaxation n’est pas faite pour vous.

Cet exercice se réalise assis mais vous pouvez le faire allongé si vous préférez…

Plus d’informations : Une fois que le paiement sécurisé a été réalisé, par carte bancaire ou avec un compte Paypal, vous pourrez télécharger directement votre séance via la page de confirmation d’achat. Vous retrouverez également un lien de téléchargement dans un email qui vous sera adressé après votre paiement. En cas de paiement par chèque, la séance vous sera envoyée par email dès réception du paiement. Si vous avez des problèmes lors de votre achat, n’hésitez pas à me contacter karin@lagestiondustress.com

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